Xông hơi truyền thống và xông hơi hồng ngoại được hiểu đúng như thế nào?
- Về xông hơi truyền thống: Đây là liệu pháp dân gian xưa, có từ rất lâu đời được ông bà ta áp dụng để trị bệnh, chăm sóc sức khỏe. Với phương pháp này, người dùng cần ít nhất “cửu vị” để chế tạo nước xông. Chúng đều là những cây thuốc dễ kiếm trong đời sống, đồng thời có giá trị kinh tế thấp. Bạn chỉ cần đun sôi nước cùng các loại thực vật này, sau đó dùng chăn (mền) để bao trọn không gian của người xông và nồi nước thảo mộc. Hơi nước nóng trong nồi bốc lên sẽ hấp thụ vào trong cơ thể và đi qua da đẩy các chất độc tố, bã nhờn ra bên ngoài đem lại cảm giác thoải mái, giúp thuyên giảm bệnh tật một cách hiệu quả và an toàn.
(phòng xông hơi truyền thống kết hợp với phòng tắm đứng)
- Về phòng xông hơi tia hồng ngoại: Là sự kế thừa những ưu điểm của phương pháp xông hơi truyền thống từ dân gian. Và áp dụng công nghệ tiên tiến hiện đại bằng cách xây dựng phòng xông hơi riêng với chất liệu thường là gỗ thông nhập khẩu, kết hợp dùng nhiệt của các tia hồng ngoại để làm nóng cơ thể người dùng. Kiểu xông này sẽ không sử dụng sức nóng của hơi nước như cách xông truyền thống. Ánh sáng từ tia hồng ngoại sẽ xuyên qua da, từ từ thấm sâu vào bên trong mang đến tác dụng giúp lưu thông khí huyết và máu được tuần hoàn tốt hơn. Do đó, đây là một trong những giải pháp được các bác sĩ khuyên dùng đối với những người không phù hợp thực hiện các liệu trình massage. Ngoài ra, liệu pháp này còn loại bỏ độc tố cùng các tế bào chết trên bề mặt da, đem đến làn da mềm mại, săn chắc hơn và đồng thời có khả năng chống chọi với những biến đổi dẫn đến hiện tượng lão hóa.
Phòng xông hơi không hồng ngoại
Ưu, nhược điểm của phòng xông hơi hồng ngoại và truyền thống là gì?
Về ưu điểm:
- Xông hơi truyền thống: Xông hơi truyền thống là phương pháp dân gian tự chế nên sẽ không tốn quá nhiều kinh phí trong quá trình thực hiện. Hơn nữa, khi xông hơi theo cách này, bạn sẽ cảm thấy cơ thể được thoải mái và nhẹ nhõm hơn ngay sau khi sử dụng.
- Phòng xông hơi tia hồng ngoại: Phòng xông hơi hồng ngoại sẽ mang đến những trải nghiệm mới lạ, đầy thú vị hơn hẳn cách xông hơi truyền thống. Không mất nhiều thời gian chuẩn bị và mỗi lần xông hơi thường chỉ từ 15 - 20 phút. Đơn giản, tiện nghi và dễ dàng sử dụng là một điểm cộng mà người dùng ưu ái cho phương pháp xông hơi hồng ngoại trong cuộc sống bận rộn ngày nay. Không chỉ có chức năng trị bệnh, nó còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, an toàn cho sản phụ và hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Ngành công nghệ xông hơi hiện đại ngày nay đã cho ra đời loại thiết bị hồng ngoại. Bước tiến vượt bậc này sẽ giúp bạn không phải lo về vấn đề nhiệt độ trong phòng quá cao gây mất an toàn, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe vì trong quá trình sử dụng sẽ điều chỉnh sao cho hợp lý nhất.
Về nhược điểm:
- Xông hơi truyền thống: Để thực hiện phương pháp này, bạn sẽ mất khá nhiều thời gian trong khâu chuẩn bị. Nhiệt tỏa ra trực tiếp từ nồi nước xông rất có thể gây sốc nhiệt cho những người có hệ miễn dịch kém. Ngoài ra, thời gian thực hiện liệu pháp xông cũng khá lâu so với phòng xông tia hồng ngoại. Khí nóng sẽ bám lại trên bề mặt da nhiều, rất dễ gây bỏng và dị ứng. Thêm nữa, khi xông hơi phương pháp này sẽ rất có thể gây hại cho người bệnh khi chọn sai thuốc.
- Xông hơi tia hồng ngoại: Bạn sẽ tốn kém khá nhiều chi phí ở giai đoạn lắp đặt và chuẩn bị, tuy nhiên sẽ mang đến hiệu quả sử dụng lâu dài cho nhiều thành viên trong gia đình. Ngoài ra, bạn cần phải có không gian vừa đủ để lắp đặt phòng xông và sử dụng.
Với mỗi phương pháp xông hơi đều có ưu và nhược điểm cùng những công dụng riêng. Bạn nên cân nhắc trong mối tương quan với nhu cầu sử dụng, điều kiện kinh tế và lựa chọn cho mình phòng xông hơi phù hợp nhất.
